Все лето на юрмальском пляже можно будет позаниматься фитнесом
Юрмала всегда гордилась и гордится своим 32-километровым пляжем, которые каждому доставит радость и здоровый отдых. Всем известно, что прогулки вдоль кромки моря чрезвычайно полезны. Этому способствуют свежий морской ветер, сосновый лес и кварцевый песок. Еще в 19 веке все эти щедрые дары природы использовали врачи юрмальских санаториев, рекомендуя заниматься гимнастикой и ходить по пляжу босыми ногами, купаться в море или в ваннах с теплой морской водой. Пляжные традиции сохранились. В наши дни Юрмала предлагает своим гостям провести досуг с пользой для здоровья.
На тренировках на пляже будет предложена возможность насладиться утренними занятиями йогой или тай-чи в свете лучей, заходящего солнца. В список занятий включены не только известные танцы - Belly Dance, Hindu Dance и сальса, но и такие танцы, которые можно освоить только в клубах «Atlētika» - Play, NIKE Rockstar Workout, Batuka и City Dance.
На площадке профессиональные тренеры предложат как тренировки, доступные в клубах «Atlētika», так и особые занятия, разработанные специально для пляжного сезона: BEACH TONIC – различные виды силовых тренировок. Это прекрасная возможность тонизировать мускулатуру тела, улучшить рельеф мышц и работать над проблемными зонами телами, используя методы TONING, SCUPTURESQUE, BODY ARCHITECT и ABL + STRETCH. FITNESS DANCE – солнечный взгляд на жизнь во время занятий танцами. Элементы хореографии и разнообразные танцевальные движения. Предлагаются танцевальные занятия PLAY, NIKE ROCKSTAR WORKOUT, BATUKA и CITY DANCE.
Тай-чи – это древнее китайское боевое искусство, которое издревле использовалось как оздоровительная гимнастика. С помощью тай-чи миллионы людей обретают обретают гармонию души, тела и сознания. История этого искусства насчитывает более 2000 лет. Его благотворное воздействие на человека не вызывает сомнений. В отличие от индийской йоги, здесь вместо статичных асан - подвижные формы. Движения тай чи медленные и плавные, они успокаивают ум, освобождают тело от лишнего напряжения, помогают жизненной энергии "Ци" свободно двигаться по телу, оздоравливая и укрепляя все внутренние органы, мышцы и суставы.
Предыдущие
новости Латвии
Латвия продлила запрет на въезд для россиян до марта 2025 года
Ecolines будет выполнять ежедневные рейсы между Россией и Латвией
Латвия собирается открыть границы для российских туристов
Посол Латвии сообщил, когда страна начнет выдавать визы российским туристам
Латвия готова разрешить турфирмам вернуть клиентам ваучеры, а не деньги
Калейдоскоп
Внимание!
Новостные материалы от организаций принимаются по e-mail: novosti@votpusk.ru
Публикация новостных материалов происходит после их рассмотрения редакцией сайта.
Это интересно