Как правильно загорать на море в Черногории

В преддверии первого отпуска на море в Черногории некоторые туристы задаются вопросом – как правильно загорать и можно ли сразу выходить на солнце надолго.
Чтобы хорошо загореть нужно придерживаться нескольких правил.
Лучшее время для первого принятия солнечных ванн – до 11 часов или после 17:00. Не стоит сразу оставаться на солнце больше 10-15 минут можно получить ожог и отдых не ближайшие несколько дней будет испорчен.
Также в Черногории как на любом другом пляжном курорте нужно пользоваться кремом от загара. В первые несколько дней выбирайте средство с максимальным фактором защиты от ультрафиолета и не забывайте в последующие дни наносить его на плечи зону декольте и кожу лица. Продолжать принимать солнечные ванны лучше всего в тени – так больше шансов получить ровный здоровый оттенок кожи без покраснений и последующего шелушения.
Красивому загару способствует употребление продуктов с высоким содержанием витаминов А и Е – моркови арбузов персиков и другие.