Восточная гимнастика в велнес-клубе «Чистые Пруды»
У гостей велнес-клуба «Чистые Пруды» есть замечательная возможность восстановить равновесие, укрепить здоровье и освободиться от пагубных мыслей практикуя одно из наиболее популярных в мире боевых искусств.
Тай цзи цюань – это искусство самообороны, возникшее более 700 лет назад. В основе этого направления входят упражнения, которые вырабатывают глубокое дыхание, улучшают циркуляцию крови и работу всех систем организма, способствуют развитию внутренней силы, укреплению связок и сухожилий. В основе методики лежат мягкие и плавные движения, помогающие сохранять равновесие, а также анализировать действия противника. Регулярные практики способствуют гармоничному развитию мышечного комплекса и восстановлению трудоспособности и бодрости духа.
Занятия проходят в персональной форме, где опытный инструктор поможет подобрать необходимый уровень нагрузки и интенсивности, соответствующий потребностям гостя. У этой методики практически нет ограничений по возрасту или физической подготовленности, что делает ее прекрасным средством на пути к общему оздоровлению организма.
«Новейшие медицинские исследования доказали, что регулярные практики Тай цзи цюань способствуют развитию большей физической выносливости по сравнению с занятиями в тренажерном зале, снижают уровень холестерина, болевых ощущений артрита и укрепляют сердечно-сосудистую систему» - комментирует Сергей Кан, координатор тренажерного зала клуба «Чистые Пруды», тренер высшей категории.
Предыдущие
новости Москве
Билеты из Тель-Авива и Аммана в Москву подорожали в 2-3 раза
Музеи Подмосковья подготовят мероприятия ко Дню космонавтики
В Москве в 2024 году появится водное такси
Мультимедиа Арт Музей откроется в Москве после ремонта 13 апреля
Калейдоскоп
Внимание!
Новостные материалы от организаций принимаются по e-mail: novosti@votpusk.ru
Публикация новостных материалов происходит после их рассмотрения редакцией сайта.
Это интересно
